Профілактика гострих распіраторних захворювань у дітей

Гострі распіраторні захворювання (ГРЗ) – це найпоширеніша група інфекційних захворювань людини. Вони характеризуються загальним інтоксикаційним синдромом і ураженням слизових оболонок дихальних шляхів. Збудниками цих захворювань є віруси та бактерії, що передаються переважно повітряно-крапельним шляхом. Щоб дитина не захворіла на ГРЗ, дотримуйтеся таких рекомендацій.

Загальні рекомендації

• Загартовуйте організм дитини та більше гуляйте з нею на свіжому повітрі.
• Привчить дитину завжди мити руки з милом під проточною теплою водою перед прийманням їжі та коли вона прийшла з вулиці.
• Вживайте продукти, що містять багато вітамінів, особливо вітамін С, зокрема фрукти, овочі, а також свіжовичавлені соки.
• Включайте до раціону дитини продукти, що містять фітонциди – часник, цибулю, хрін, редьку, зелень тощо.
• Частіше провітрюйте приміщення, де перебуває дитина, та проводьте щоденне вологе прибирання.
• Для особистої гігієни користуйтеся одноразовими носовими хустинками.

Під час сезонного підйому захворюваності на ГРЗ

• Стежте за тим, щоб дитина не контактувала з хворими людьми, у яких лихоманка, озноб, кашель, біль у горлі, нежить тощо.
• Не відвідуйте з дитиною місць масового скупчення людей, утримуйтеся від відвідування масових заходів у закритих приміщеннях.
• Перед виходом із дому змазуйте слизову оболонку носа дитини оксоліновою маззю.
• Промивайте носоглотку та ніс дитини. Регулярне промивання очистить їх від шкідливих мікроорганізмів, а також від слизу та пилу.
• Можна давати дитині для профілактики противірусні препарати, але тільки за призначенням лікаря.
• Намагайтеся ізолювати хворого, особливо від дитини, якщо захворів на ГРЗ хтось із родини.
• Якщо ви вирішили зробити дитині щеплення від грипу, зважайте, що захисна реакція організму виробляється лише через два тижні після щеплення.