На цих вихідних годинник переводять на літній час
У 2017 році перехід із зимового на літній час відбудеться в ніч з суботи 25 березня на неділю 26 березня о 3 годині ночі.
Українці пересунуть стрілки годинника на годину вперед.
Багато людей важко переносять весняне переведення стрілок на 1 годину вперед. На нашому самопочутті, окрім забраної години,також негативно позначається пережита зима,зниження імунітету,брак вітамінів.
Адаптація до нового часу у кожної людини відбувається по-різному і в середньому становить 2-3 тижні. Щоб переведення годинників в Україні на літній час 2017 року не спричинив проблеми зі здоров`ям, прислухайтесь до таких порад:
- Лягайте спати раніше і давайте організму відпочинок;
- Після прогулянки на свіжому повітрі - поганий настрій як рукою зніме;
- Намагайтеся не перейматися через дрібниці і не зривати свої емоції на рідних;
- Наповнюйтеся позитивом, слухайте гарну музику, переглядайте приємні фільми;
- Якщо ви дотримуєтеся Великого посту,обирайте збалансовану дієту.
Коментарi